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3食開始

2012/05/12
今日は、3食にしてみました。

ちょっと焦りすぎてたからね・・・

人間だって太るのは簡単でも、痩せるのは時間かけないとムリだからね。

1日の食事量も半分にしちゃってたので、少し増やすことに

しました。

そして、体重を量ってみました。

ピースを抱えて量って、自分の体重を引くって方法でね。

それだと、18㎏なんですがね。

たった数日で3㎏落ちるなんて事があるんだろうか・・・

うちの体重計がおかしいのか、病院での量り方が問題だったのか・・・

週明けにワクチン受けに行くから、ちゃんと量ってもらわないと・・・。

クビレがないのと、あばらが触れないのは事実だから

ダイエットは必要なんだけど・・・う~ん・・。


朝:ユカヌバ体重管理50グラム、プレーンヨーグルト大匙1、ソース1つまみ

昼:胸肉と卵黄のおかゆ小鉢に半分ほど

夜:ユカヌバ体重管理50グラム

おやつ:きびなご1、胸肉カリカリ5粒、カリカリ5粒
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23:41 ピース | コメント(6)
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